CADUTA DEI CAPELLI

Uno shampoo anti-caduta basta per prevenire la perdita dei capelli? No, se non è abbinato a piccoli accorgimenti da adottare ogni giorno: niente fumo, niente diete drastiche, igiene corretta e mai farsi mancare cibi ricchi di vitamine C e del gruppo B.

Ecco delle verità e qualche mito da sfatare.

•  Meditare aiuta a non perdere i capelli. VERO.

Facilitare il rilassamento mentale e fisico serve a ridurre lo stress e a ripristinare l’equilibrio ormonale.

• Il sole fa crescere i capelli. FALSO.

Gli sbalzi di temperatura, sia verso il caldo che verso il freddo, agiscono negativamente sulla cute. Meglio coprirsi!

• Tagliare spesso i capelli li fa crescere più velocemente. FALSO.

Non c’è legame tra la frequenza di taglio e ricrescita.

• Fare troppo sport fa cadere i capelli. VERO.

L’attività eccessiva fa aumentare gli androgeni, e quindi accelera i meccanismi ormonali che facilitano la caduta.

• Se si strappa un capello bianco ne spuntano altri 5. FALSO.

È una leggenda. Però strappare i capelli è sempre sbagliato: danneggia le radici e in alcuni casi può addirittura provocare infezione.